Vreme frumoasă, natură, aer curat, mișcare, sănătate, vitalitate, energie maximă pe Valea Strejii Bistrița !!!
Mișcare, sport, plimbare, floricele și o partidă făină de baschet !!! Daaaa . . . cele mai multe coșuri au fost inscrise de . . . piticul Adam, nepoțelul meu drag și scump !!!
Vara aceasta (2024) probăm papucii de alergare Salomon Ultra Glide 2 versiunea 2023 iar după cam 1.300 de km o să aflăm de ce sunt în stare, ce e de bine și ce ne incomodează la alergare în teren pe distanțe de 10+ km zilnic, să îi vedem cum se prezintă, cât rezistă, cât de comozi sunt și cât de valoroși sunt în comparație cu ceilalți purtați de mine la alergat în ultimii 4 ani, mai exact Hoka Zinal (purtați la alergat pe 1.200 km), Hoka Speedgoat 5 (pe 2.800 km) și NNormal Tomir Waterproof (pe 1.200 km), apoi facem o analiză și un reviews despre întreaga poveste Salomon Ultra Glide 2 (2023). Abia aștept primul trail running, sunt super nerăbdător să prind pământul pe grip, munte, pădure, drum forestier, potecă, râuri, noroi, rădăcini, frig, zăpada, soare torid pe toate tipurile de traseu in toate formele din natură!!!
Salomon Ultra Glide 2 | Salomon Romania | Salomon Facebook | Salomon TV | Salomon Group History
Ce înseamnă mâncare sănătoasă? Se vorbește atât de des despre acest concept, încât fiecare crede că l-a înțeles în întregime. Din ceea ce văd zi de zi, devine tot mai clar că, pe măsură ce citim mai mult despre mâncare, devenim tot mai confuzi și mai predispuși la măsuri care nu ne fac bine deloc. Confuzia pe care o mai facem este că tindem să idealizăm un aliment sau o grupă de alimente și să nu vedem pădurea din cauza copacilor. Adică, citim că avocado este bun și în minutul următor ne ducem și cumpărăm 12 avocado pe care le mâncăm în săptămâna respectivă. Sau citim că fructele sunt bune și mâncăm 1 kg de fructe pe zi. Adevărul nu se află în alimentul x sau y, ci în totalul alimentelor mâncate într-o perioadă medie de timp. Dacă mănânci azi o pizza, nu înseamnă că ai o dietă nesănătoasă. Dacă mănânci o pizza zilnic, în detrimentul celorlalte grupe alimentare, nu doar că te vei îngrășa din excedentul de calorii, ci nu vei mai avea loc în stomac pentru fructe și legume, de exemplu. Sănătos înseamnă să mănânci diversificat, neprocesat și în cantitatea de care tu ai nevoie, astfel încât să fii o persoană normoponderală. Dacă alegi astfel de alimente bune, dar mănânci în exces și ești supraponderal, te străduiești degeaba, tot nesănătos se cheamă că mănânci. Și aici mai mult înseamnă mai puțin.
SURSA: G4Food.ro
România și Polonia sunt de două ori mai „bogate” decât erau în 2004, după aderarea la UE arata Analiza Erste. Cea mai mare crestere de salarii a avut-o Romania, de 225%
Produsul Intern Brut pe cap de locuitor din Polonia și România s-a dublat în ultimele două decenii, arată o analiză Erste Group Research. Cetățenii sunt, în medie, mai bogați, pentru că, din 2008, salariile nominale au crescut de cel puțin două ori mai repede decât media UE27.Pe măsură ce se apropie cea de-a 20-a aniversare a extinderii UE pentru multe țări din regiune (Cehia, Ungaria, Polonia, Slovenia și Slovacia), analiștii Erste scot în evidență aspectele cheie legate de beneficiile aderării, precum și provocările viitoare. O trecere în revistă a evoluției PIB-ului pe cap de locuitor începând cu 2004 arată beneficiile României. “Vedem în mod clar că Polonia și România au depășit performanțele și sunt acum de două ori mai „bogate” decât erau în 2004. Cu alte cuvinte, „PIB-ul lor pe cap de locuitor s-a dublat în ultimele două decenii”, arată analiza Erste.România a aderat în 2007, dar de atunci a înregistrat cele mai mari creșteri în cadrul regiunii, arată raportul Erste. Dezvoltarea sa a fost dinamică, câștigurile fiind estimate la 64%, în termeni de creștere a PIB per capita. Salariile nominale din regiune au crescut mai rapid decât cele din UE27, ceea ce a permis o reducere a diferențelor salariale. Cea mai mare creștere a fost în România, unde acestea sunt cu 225% mai mari. În Polonia și Slovenia salariile nominale aproape s-au dublat. Acestea sunt, de asemenea, de două ori mai mari în Cehia și Ungaria, în comparație cu față de 2008 (cele mai vechi date disponibile).
SURSA: Economedia.ro
RECOMAND 
Compressport | HOKA | Smartwool | SCOTT Sports
În natură nimic nu există singur !!!
Cartea Silent Spring va continua să ne reamintească faptul că în cadrul nostru supra-organizat și supra-mecanizat/tehnologizat, inițiativa individuală și curajul contează în continuare: schimbarea poate fi adusă, nu prin incitare la război sau la revoluție violentă, ci mai degrabă prin modificarea direcției noastre gândindu-ne la lumea în care trăim !
În anul 1958 când Rachel Carson s-a angajat să scrie cartea care a devenit Silent Spring, avea cincizeci de ani iar cartea a fost scrisa in patru ani. In Silent Spring e descris cu meticulozitate modul în care DDT-ul a intrat în lanțul trofic și s-a acumulat în țesuturile adipoase ale animalelor, inclusiv ale ființelor umane, și a cauzat cancer și daune genetice. O singură 
aplicare pe o cultură, a scris ea, a ucis insectele timp de săptămâni și luni – nu doar insectele vizate, ci multe altele – și a rămas toxică în mediu chiar și după ce a fost diluată de apa de ploaie. Își petrecuse cea mai mare parte a vieții profesionale ca biolog marin și scriitor la U.S. Fish and Wildlife Service. Era deja o autoare renumită în întreaga lume datorită succesului fabulos cu lucrarea The Sea Around Us, apărută in anul 1951. A luptat constant ca utilizarea pe scară largă a DDT-ului și a altor otrăvuri de lungă durată în așa-numitele programe de control al agriculturii să fie interzise chiar dacă multe publicatii au refuzat să colaboreze cu ea iar industria chimică o ataca constant ea a continuat independent, pe cont propriu, pentru că „așa era bine” și nu putea sa tacă, spunea ea. Nu a fost pur și simplu că se opunea folosirii fără discernământ a otrăvurilor dar – mai fundamental – că a făcut-o a clarificat iresponsabilitatea de bază a unei societăți industrializate, tehnologice față de lumea naturala. Sute de mii de dolari au fost cheltuiți de industria chimică în încercarea de a face acest lucru discreditează cartea și calomniază autorul — a fost descrisă ca o femeie ignorantă și isterica care voia să predea pământul insectelor. Din fericire, aceste atacuri s-au inversat prin crearea mai multă publicitate decât și-ar fi putut permite editorul.
Omenirea degradează calitatea vieii pe planeta noastră !!!
La baza tuturor acestor probleme de introducere a contaminării în lumea noastră se află problema responsabilității morale – responsabilitatea nu numai față de propria noastră generație, ci și față de cele din viitor! (Rachel Carson)
Între timp, ca rezultat direct al mesajului din Silent Spring, președintele John F. Kennedy a înființat un grupul special al Comitetului său consultativ științific pentru a studia problema pesticidelor. Când a apărut câteva luni mai târziu raportul guvernamental, a fost o justificare completă a tezei ei. Rachel Carson a fost foarte modesta în ceea ce privește realizarea ei. După cum i-a scris unui prieten apropiat, când manuscrisul se apropia de finalizare: „Frumusețea lumii vii pe care încercam să o salvez a fost întotdeauna cel mai important în mintea mea — asta și mânia față de lucrurile nesimțite și brutale care au fost făcute deja…. Acum pot să cred că măcar am ajutat puțin.” De fapt, cartea ei a ajutat la realizarea ecologiei, care era un cuvânt necunoscut în acele vremuri, una dintre marile cauze populare ale noastre timp. A dus la legislația de mediu la fiecare nivel de guvernare. Trezindu-ne la un pericol specific – otrăvirea pământului cu substanțe chimice – ea ne-a ajutat să recunoaștem multe alte moduri (unele puțin cunoscute pe vremea ei) în care omenirea degradează calitatea vietii pe planeta noastra iar cartea Silent Spring va continua să ne reamintească faptul că în cadrul nostru supra-organizat și supra-mecanizat, tehnologizat, inițiativa individuală și curajul contează în continuare: schimbarea poate fi adusă, nu prin incitare la război sau la revoluție violentă, ci mai degrabă prin modificarea direcției noastre gândindu-ne la lumea în care trăim.
Chimicalele folosite in industria alimentară pătrund în cele mai vitale procese ale corpului uman şi pot iniția în anumite celule schimbarea lentă și ireversibilă care duce la malignitate
Ceea ce diferențiază noile insecticide sintetice este potența lor biologică enormă. Ele au puterea imensă nu doar de a otravi, ci de a pătrunde în cele mai vitale procese ale corpului şi schimbă-le în moduri sinistre și adesea mortale. Astfel, după cum vom vedea, ele distrug chiar enzime a căror funcție este de a proteja organismul de vătămări, blochează procesele de oxidare de la care corpul își primește energia, ele împiedică funcționarea normală a diferitelor organe, și pot iniția în anumite celule schimbarea lentă și ireversibilă care duce la malignitate. Cu toate acestea, substanțe chimice noi și mai mortale sunt adăugate pe listă în fiecare an și astfel sunt concepute noi utilizări că contactul cu aceste materiale a devenit practic la nivel mondial.
(fragment din cartea Silent Spring)
3 Body Problem | Wikipedia | IMDb | Netflix | Eiza González | Jess Hong | John Bardley | Jovan Adepo | Alex Sharp | Rosalind Chao | Benedict Wong | Liam Cunningham | Jonathan Price
3 Body Problem este o serie terifiantă, magnifică, un deschizător de porți cosmice, universale ce te aruncă halucinant spre alte porți ce deschid alte și alte porți infinite. Un syfy de bună calitate, cutremurător ce dizolvă orice legi ale științei umane. Seria trimite și la cartea Silent Spring de Rachel Carson, o carte revoluționară apărută în 1962 și care schimbă mersul lumii. Recunosc, doar după vizionarea seriei am început să o citesc de pe Archive.org, este cu adevărat ceva de bază și util în bagajul cultural și informațional al ființei noastre. Seria 3 Body Problem a fost realizată după cărțile lui Liu Cixin și se găsesc și la Editura Nemira. Aștept cu mare nerăbdare sezon 2!
Pedalare/bike: 35 de km | Zona 2 pe puls 133, rar sub 130 | 2 ore | viteză aproximativ 15 km/h | 2 ture. Traseul pedalare/bike: START podul Jelnei – cartier Ghinda – Sala Polivalentă TeraPlast Arena – Unirea – Viișoara – Centrul Comercial B1 Retail Park – Centrul Comercial Bistrița Retail Park – Drumul Cetății – pădurea Schullerwald – centrul comercial OK Shopping Center Bistrita – Podul Falezei – Hotel Codrisor – FINIȘ pod Jelna.
Am promis atunci când am pus prima dată piciorul în papucul de alergare NNormal Tomir Waterproof by Kilian Jornet, undeva pe la jumătatea lunii noiembrie a anului trecut (2023) că după ce voi alerga cu ei vreo 1.000 de km revin cu o postare, o prezentare, un reviews în care să vă spun exact cum se prezintă papucii ăștia după atâția kilometrii alergați. Ei bine, am doar cuvinte de laudă despre ei. După cum vedeți și voi în pozele făcute recent, produsul pare impecabil, aproape scos din cutie chiar dacă am tras de ei din plin în cele mai grele condiții.
Așadar, primii pași pe alergarea zilnică de 10 km i-am făcut undeva pe la jumătatea lunii noiembrie și de atunci doar cu ei am fost în picioare la antrenamente până astăzi, final de martie 2024, aproape zi de zi în toate formele de teren, condiții meteo, anotimp, de la toamnă, iarnă și primăvară; pe noroi, praf, piatră, munte, râuri, văi, cioate, rădăcini; pe parcursul întregii ierni, pe zăpadă, gheață, pulver sau ger, pe ploaia de primăvară și în mai toate condițiile în care chiar aveam nevoie de o încălțăminte de trail running în stil waterproof că să nu mă ud și să pot duce cât mai mulți kilometrii în condiții decente iar alegerea mea a fost una reușită, papucii ăștia fiind exact ceea ce trebuie.
După doi ani de alergare zilnică pe Hoka Zinal 1 și un an de Hoka Speedgoat 5 a venit rândul pentru NNormal Tomir Waterproof și asta pentru că îmi doream ceva pentru munte și trail forestier pe condiții de vreme rea, ploaie, noroi plus zăpadă, și apoi am vrut musai să văd produsele NN. Dacă e să fac o minimă comparație cu Hoka, ei bine, sunt total altceva față de Hoka, în primul rând NNormal Tomir sunt mult mai rigizi, mai înguști și nu atât de moi, dar astea nu sunt deloc dezavantaje când vorbim de Tomir pentru că e pe structură Waterproof și sunt făcuți să reziste în condiții mai dificile/extreme. În rest, foarte stabili, se fixează perfect în sol, rup orice întâlnesc în drum, nu simți că îți fuge piciorul stânga-dreapta precum la Speedgoat, sunt foarte respirabili și întradevăr nu intră deloc apă în ei, șosetele rămân uscate după mulți km. Dar repet, după ce alergi cu pufosii Speedgoat vei avea, le fel că și mine, o perioada de acomodare pe un papuc mult mai tare dar ca și construcție sunt de 10+. Un lucru e cert, NNormal Tomir Waterproof sunt făcuți să reziste mult, chiar foarte foarte mult, până te plictisești, ei rămân intacți.
După cum va spuneam eu am folosit acest papuc de alergare non-stop, zi de zi pe diverse stiluri de teren, anotimp și condiții, uneori pe ploaie, pe ger, la soare și pe piatră de munte fără ai menaja, a avea grijă de ei, am rupt cu ei tot ce am prins în cale fără niciun fel de menajamente iar după 1.000 de km și vreo 4 luni de alergare doar cu ei, nu par a schița nici măcar un rid, o saturație, o îndoitură, ceva rupt/descusut, îndoit, stricat, totul a rămas perfect că la prima alergare. Gripul a rămas impecabil, zimții/colții sunt la locul lor, deloc uzați, culoare întregului produs nu e uzată/spălăcită, nici măcar scrisul de brand din interiorul talpicii nu a disparut ceea ce înseamnă ceva cu adevărat de calitate, spun eu.
Plusuri și minusuri la NNormal Tomir Waterproof by Kilian Jornet:
PLUS
MINUS
În concluzie, NNormal Tomir Waterproof sunt o pereche de papuci de alergare pentru sezonul toamnă/iarnă/primăvară buni și rezistenți în timp cu un mic disconfort pe rigiditate. Eu mă bucur de ei în continuare, însă în viitor sper să încerc și perechea NNormal Kjerag de la ei, plus Hoka Speedgoat 6, Altra Olympus 5 și ON Cloudultra 2 . . . merită testați !!!
Dacă sunteți intersați despre acest produs găsiți mai multe detalii pe: NNormal.com
Masters of the Air | IMDb | Wikipedia | Apple TV | Executive producers: Tom Hanks & Steven Spielberg
Vă recomand a viziona seria Masters of the Air, esență pură, emoționat, terifiant, natural și o prezentare crudă a unei mici părți, dintr-o imensă suferință planetară din ceea ce a fost al II–lea Război Mondial cu suferințele și atrocitatile suferite de cei care își doreau pacea și democrația într-o perioada în care întreaga lume vira spre o dictatură planetară a suferințelor oribile în cele mai monstroase forme ale sale. Seria poate să fie pentru cei mai în vârstă, la a două tinerețe, o reamintire, o poveste a bunicilor noștrii spusă in șoaptă, o readucere aminte a ceea ce a fost și nu ar mai trebui să se întâmple vreodată pe pământ, a nu mai repeta greșeliile istoriei, trecutului. Și desigur, seria merită văzută alături de cei mai tineri, precum o lecție, a nu mai repeta la infinit aceleași obiceiuri greșite, dereglate, subumane, tribale, rasiale, a nu ne duce spre decăderea în păcatul inculturii și a prostiei doctrinale politice, manipulative, religioase, doctrinare, a nu cădea în diverse forme de îndoctrinare care ar putea lua formele unei dictaturii canceringene pe termen lung si fără de intoarcere. Tinerii, mai ales ei, care nu au luat vreodată contactul cu suferințele dictaturii, lipsei de libertate, democrație, alegeri libere, a lua aminte la ceea ce au și ar putea să nu mai aibă, să nu ducă dorul naiv, pueril al doctrinelor fanteziste, utopice, extremiste, subumane, a comunismului, dictaturii, nazismului, hitlterismului, extremismului sau a altor forme inumane ale unor ideologii care uneori pot să pară seducătoare, insă lipsite in esență si la bază de valoare umană pură, curată, creativă, constructivă, de valoare, evolutivă, de spiritualitate, umanitate și viziune revelatoare. A nu cădea in doctrine si iubiri, atașamente instinctuale dereglate, pline de ură, rasiste, doctrinal negative, manipulatoare, intunecat ideologice sub orice formă, politice, religioase, etc. Să privim această serie ca pe o lecție ce trebuie repetată și învățată mereu, vizionată, amintită fiecărei generații pentru a nu cădea din nou si din nou în păcatul suferinței veșnice, a urii, răutătii, mizeriei umane, tribalismului și cruzimii spirituale, care vrem, nu vrem, există ascunsă undeva în fiecare dintre noi în esența adn-ului primitiv, de peștera, veșnic și etern și poate renaște oricând in noi, in fiecare moment al zilei, din păcate, dând naștere infernului…
În România, jumătate din populaţie este obeză sau supraponderală !!!
Datele arată că suntem în topurile europenilor cu greutate şi, mai mult, fenomenul creşte alarmant şi în rândul copiilor. Strict în privinţa obezităţii, potrivit statisticilor, în ţara noastră, gradul acestei afecţiuni va creşte la 35% din populaţia adultă până în 2035. Preşedintele Comisiei de cardiologie din cadrul Ministerului Sănătăţii, profesor dr. Dragoş Vinereanu: „În această populaţie de subiecţi aşa-zişi sănătoşi, care credeţi că este prevalenţa reală în România, din datele pe care le avem din acest program a obezităţii, ceea ce numim supraponderali? Trei pătrimi! 75%, deci, cu alte cuvinte, batem viitorul. Zilele trecute a fost lansata campania de prevenţie a obezităţii „Controlează obezitatea” în opt judeţe din România şi, pe de o parte, va informa publicul cu privire la pericolele obezităţii, iar pe de altă parte va forma noi competenţe în rândul medicilor implicaţi în managementul persoanelor cu obezitate.
SURSA: G4media.ro
Zilele trecute am bifat și eu ceasul Garmin Instinct 2 Grafit împreună cu centura de puls alergare Garmin HRM-Dual, vă recomand să le luați împreună dacă vreți să știți mult mai exact cum stați la antrenamentul zilnic cu pulsul care joacă un rol foarte foarte important pe mai departe pe nivelul de sport, alergare, pedalare, înot și alte multi-sporturi, body battery, stres, intensitate, calorii, respirație, lactat, ritm, putere, performanță, cadență, zone de puls, VO2 Max, puls OX, etc. etc. Un ceas care are atâtea funcții de 
nici nu voi ajunge să le folosesc vreodată măcar jumătate dintre ele, funcții utile în funcție de sportul practicat. Un ceas puternic cu multe date care îți oferă multe detalii despre evoluția sportului practicat dar și despre nivelul tău de sănătate actual. Sunt super fascinat de câte știe să facă. Astăzi mi-a spus până și cu ce papuci de alergare am alergat astăzi, cât am alergat cu ei și cât de uzați sunt! E bun, foarte foarte bun! Urmează să bifez cât de curând și cântarul inteligent Garmin Index S2, musai de luat, super util și el pentru a afla detalii exacte despre evoluția mea sportivă și de sănătate! Sănătate din belșug să avem si spor la sport!
Mai multe detalii despre acest produs găsiți pe Garmin.com
Deja am o săptămâna de când alerg zi de zi cu această centură cam 15 km, plus 20 km de pedalare. Am împerecheat-o repede, simplu și ușor cu ceasul Garmin Instinct 2 Graphite și aplicația Garmin Connect pe telefon, e ceva foarte foarte util dacă sunteți interesați să știți exact unde va aflați și cum evoluați pe alergare, pedalere, înot, sala și alte mulți sporturi. Îmi e foarte utilă și e clar că fără ea eram în ceață totală, nu știam deloc pe unde mă aflam în acest moment! PS: dacă observați totuși că nu se împerechează ceasul cu aplicația vă recomand să dați un restart atât la ceas cât și la telefon și totul va fi okay! Spor la sport și alergare!!!
Mai multe detalii despre produs, amănunte tehnice, manual, software, centru suport, preturi și contact găsiți pe Garmin.ro
Unul dintre motivele principale pentru care angajații din sectorul public se gândesc de două ori înainte de a trece în sectorul privat este stabilitatea locului de muncă
Munca în sectorul public și în cel privat implică diferențe semnificative în ceea ce privește mediul de lucru, perspectivele de carieră, salarizarea, dar și o serie de alte avantaje și dezavantaje specifice fiecărui sector. Angajații din ambele sectoare pot avea anumite motive pentru a-și prefera locul de muncă actual unei schimbări în celălalt sector. Deși sunt și angajați care fac tranziția între cele două sectoare, aceasta nu este o practică răspândită. Unul dintre motivele principale pentru care angajații din sectorul public se gândesc de două ori înainte de a trece în sectorul privat este stabilitatea locului de muncă.
În general, angajații de la stat au un contract de muncă perceput ca fiind mai stabil, în timp ce angajații din sectorul privat sunt mai expuși riscului de concediere și fluctuațiilor economice mai puternice
În plus, statutul și unele beneficii ale angajaților de la stat, cum ar fi pensii speciale, diverse indemnizații, oferă un sentiment de securitate la care mulți s-ar putea să nu dorească să renunțe. De asemenea, angajații din sectorul public pot considera că există mai multă stabilitate și siguranță în parcursul profesional. În general, la stat există un sistem de promovare bazat pe vechime și studii, care poate stimula angajații să rămână în același loc de muncă în speranța unei promovări interne odată atinse pragurile de vechime și studii. În sectorul privat, evoluția carierei poate fi mai rapidă și depinde în mare măsură de performanțe individuale și abilități de networking. Unele persoane preferă să evite acest tip de competiție în sectorul privat și să se bucure de o carieră mai liniștită și previzibilă în sectorul public. În același timp, angajații din sectorul privat pot fi atrași de avantajele sectorului public, cum ar fi programul de lucru mai stabil și echilibrul între viața profesională și personală.
SURSA: Wall-street.ro
Killers of the Flower MoonAmanunte despre filme si nominalizari gasiti pe Oscars.org
Gala Premiilor Oscar 2024 va avea loc pe 10 martie, la Los Angeles. Prezentatorul și producătorul de talk-show-uri nocturne Jimmy Kimmel va prezenta Premiile Oscar pentru a patra oară. Voyo transmite online, în exclusivitate pentru România, gala Oscar 2024, pe 11 martie, dimineața, de la ora 1:00.
Compania farmaceutică Pfizer cere României 564 de milioane de euro pentru 29 de milioane de doze de vaccin comandate în timpul pandemiei, la care guvernul român a renunțat. Disputa a ajuns la un tribunalul din Bruxelles. România e apărată de un consorțiu internațional de avocați. Pe 8 ianuarie 2024, Ministerul Sănătății a primit o citație de la Tribunalul de Primă Instanță Francofon din Bruxelles, emisă pe 22 decembrie 2023. România a fost reclamată de Pfizer Inc., Biontech Manufacturing GmbH, Pfizer România SRL. Cele trei companii au mers în instanță pentru că, acuză ele, România nu a respectat un contract de achiziție vaccinuri COVID-19, încheiat cu Comisia Europeană în 2021. România a fost notificată să se prezinte în fața judecătorilor pe 20 februarie 2024, la ora 09:00. La primul termen s-a stabilit doar un calendar procedural al procesului – fiecare dintre părți stabilește când va trimite documentele și probele spre instanță.
Ce cere Pfizer:
O ordonanță de Guvern emisă pe 8 februarie desemnează Ministerul Finanțelor ca reprezentant al României în litigii internaționale și permite angajarea unor avocați externi. Motivul invocat, conform acelui document: „reprezentarea juridică în fața Tribunalului de Primă Instanță francofon din Bruxelles nu poate fi asigurată de consilierii juridici din Ministerul Sănătății și Ministerul Finanțelor”. Prin aceeași ordonanță, Guvernul a stabilit ca zece angajați ai direcției juridice din Ministerul Finanțelor să primească un spor de 50% la salariu ca să fie mai bine pregătiți în litigii internaționale. Pe 15 februarie, ministrul Sănătății a anunțat că există deja o firmă care va apăra interesele României. Compania Pfizer se judecă în instanță și cu Ungaria și Polonia din același motiv pentru care a intentat proces și României – pentru că au refuzat să primească și să plătească milioane de doze de vaccin anti-Covid.
SURSA: Romania Europa Libera
A mea nepoata, sigur ați auzit de ea de multă vreme, Iulia Podariu, absolventă de Liviu, acum studentă la Grafică si realizează niște lucrari de nivel premium, si o spun fără a fi cumva subiectiv, lucrările ei sunt chiar ceva ce merită o deosebită atenție si promovare pe măsură!
Iulia Podariu de la CNLR a participat la grupa de excelență ARTE-DESEN 2022-2023, iar acum este studentă la specializarea Grafică la Universitatea de Artă și Design din Cluj-Napoca. A fost coordonată de prof. lector Gavril Flaviu Știr.
Spune ea: „Mulțumesc pentru îndrumarea de la Excelență. M-a ajutat foarte mult. Atât în gimnaziu, cât și în liceu îmi plăcea să desenez portretele personajelor care îmi plăceau din diferite filme și seriale. Totuși, după ce am înlocuit caietele de școală ca mediu de dezvoltare artistică, am realizat că mă atrage desenul. Astfel, după multă considerație, am decis să mă reprofilez spre domeniul artistic. Studiez grafica deoarece am dorința de a ajunge să pot transmite idei prin intermediul artei ilustrative.Deși cererile la facultate pot fi considerabil de mari, sunt convinsă că numai prin încercări repetate reușesc să îmi dezvolt abilitățile care sunt folositoare în domeniul meu de activitate. În zilele noastre, sunt de părere că terapia prin artă ar putea schimba lumea.Suntem într-o perioadă în care conștientizarea sănătății mintale este importantă. Arta are posibilitatea îmbunătățirii dispoziției mintale. Să îți urmezi pasiunea. A face asta nu înseamnă neapărat să o transformi într-o profesie precum mentalitatea capitalistă ne indică. A investi într-o pasiune poate fi pur și simplu să îți dedici mai mult timp unei activități care îți place. Cine știe unde te va duce?” – Iulia Podariu, fostă elevă CJEx BN.
SURSA: Rasunetul.ro
De unde ne vin ideile? Din curiozitate, experiență și cunoaștere profundă. Suntem dedcati 100% să facem tot ce este mai bun posibil !!!
Spui Arc’teryx și deja știm că avem aici o poveste cu adevărat de succes, de super calitate! O companie de articole sportive tip „outdoor” din Canada, fondată în North Vancouver, British Columbia, în anul 1989 când fondatorul Dave Lane a decis să își înființeze propriul atelier specializat în echipamente de alpinism. Numele și sigla Arc’teryx se referă la Arheopteryx, însemnând „aripă preistorică” este un gen extinct de dinozaur asemănător păsărilor, cu caracteristici intermediare între dinozauri cu pene și păsări moderne, cea mai veche fosilă a unei specii de pasări, găsită vreodată de paleontologi. Interesant, nu? Iar logo-ul, creat de designerul Michael Hofler, se bazează pe „specimenul din Berlin” al păsării, cel mai complet schelet găsit până în prezent.
Produsele noastre oferă încrederea necesară pentru a performa la cel mai inalt si extrem nivel !!!
Anul 1995 este anul de crație când în dezvoltarea brandului a fost lansata prima jachetă de alpinism care conținea materiale premium și membrana GORE-TEX®, populară la acea vreme, dar și in zilele noastre. De la bun inceput produsele Arc’teryx au fost create si caracterizate prin functionalitate si rezistenta mare la uzura si in medii climatice diverse si toate produsele mărcii 
satisfac utilizatorii cu o manoperă excelentă și un design unic. Unele dintre tehnologiile de ultimă generație care sunt utilizate în producția accesoriilor Arc’teryx includ Cohaesive™, Velcro®, Recco®, YKK® și VISLON® Aquaguard® si atunci când alegeți produse de la producătorul Arc’teryx, vi se garantează o manoperă de calitate superioară. Produsele Arc’teryx sunt create cu scopul de a crea echipamente care să permită unei persoane să fie pe deplin multumită indiferent de condițiile externe in care exersează. In echipa Arc’teryx există o echipă de ingineri cu capacitatea de a crea instrumente de ultimă generatie. La fabrica noastră, pe lângă fabricarea produselor, putem testa idei și construcții prototip. Pasiunea și curiozitatea alimentează un impuls continuu de a explora, de a depăși granițele a ceea ce este cunoscut, indiferent de presupuneri. Intotdeauna ne focusăm si gândim pe termen lung la gestionarea mediului, producția responsabilă și implicarea in comunitate.
Compania a fost vândută către Salomon Group în 2001 și Amer Sports în 2005. Arc’teryx menține două divizii: Veilance, retailerul lor de îmbrăcăminte stradală de lux și LEAF, retailerul lor de echipamente tehnice pentru forțele de ordine și forțele militare.
SURSA: Arc’teryx | Wikipedia | Amer Sports | Salomon Group | 1000logos.net
De ce nu sunt niciodată bani suficienți pentru Sănătate?
Dacă ești unul dintre românii care câștigă salariul mediu pe economie, în 2024 vei plăti peste 1.800 de euro pentru contribuția la asigurările obligatorii de sănătate. Cu aproape 400 de euro mai mult decât plătește statul anual, în medie, pentru un pacient – 1.428 de euro. Reprezintă cea mai mică alocare pentru Sănătate din Uniunea Europeană. O treime din cât prevede Germania pentru fiecare pacient. În schimb, România e printre fruntași când vine vorba de banii cheltuiți de fiecare cetățean pentru sănătate, în plus față de asigurarea obligatorie plătită statului.
Așa se explică de ce sistemul de asigurări de sănătate românesc – pe care statul deține monopol și care e alimentat din banii tuturor asiguraților – dă atâtea rateuri:
Cele șase probleme care ar putea duce la subfinanțarea Sănătății
Toți banii plătiți lunar de fiecare asigurat către sistemul asigurărilor sociale de sănătate trebuie să meargă, potrivit legii, la FNUASS (Fondul Național Unic de Asigurări Sociale de Sănătate). Ei nu pot fi folosiți în alte scopuri decât pentru sănătate. Fondul Național Unic de Asigurări Sociale de Sănătate este gestionat de Casa Națională de Asigurări de Sănătate (CNAS). Fondurile sunt colectate de Ministerul de Finanțe și apoi alocate CNAS. CNAS deține monopol pe contribuțiile la sănătate. Nu există alte case de sănătate, de stat sau private. Criticii sistemului spun că CNAS nu are concurență, deci nici interes să eficientizeze cheltuirea banilor.
Potrivit CNAS, în 2022, în România erau 16,3 milioane de români asigurați înscriși la un medic de familie. Așadar, din 19,8 milioane de români, aproape patru milioane nu figurează în sistem. Mulți sunt românii plecați peste hotare. Nu toți cei 16,3 milioane de români plătesc însă contribuție la asigurări de sănătate. Sunt 16 categorii exceptate de la plata contribuțiilor la sănătate. Cele mai numeroase categorii sunt copiii și pensionarii.
SURSA: Romania Europa Libera
Organizatorii festivalului se străduiesc, la fiecare ediție, să creeze o atmosferă captivantă în care fanii să se conecteze, pe deplin, cu lumea muzicii rock. Aceștia se asigură, de fiecare dată, că producția este una de excepție și că participanții au acces la sisteme de sunet de top, efecte vizuale impresionante și o configurație dinamică a scenei care îmbunătățește experiența generală.
Așadar, dacă ești un iubitor al muzicii rock și vrei să trăiești o experiență de neuitat într-un peisaj pitoresc al Transilvaniei, Way Too Far Rock Festival din Bistrița este evenimentul pe care nu trebuie să-l ratezi. Cu organizatori dedicați și pasionați, festivalul se asigură că experiența fiecărui participant este una de neuitat. De la producția spectaculoasă pe scenă până la zona de activități și opțiunile de mâncare și băutură, totul este gândit cu atenție pentru a oferi o experiență completă.
MR. BIG vine la Bistrita live in WTF – Way Too Far Rock Festival 2024 !!!
UPDATE: 22 februarie 2024 Trupa MR. BIG tocmai a fost anuntata in cadrul WTF – Way Too Far Rock Festival 2024! Iata ca „marele turneu” al lui Mr Big se încheie în această vară la Bistrița, fiind primul headliner al acestei ediții! Pentru fanii muzicii rock, MR. BIG nu are nevoie de prezentare. Cu sunetul lor distinctiv și muzicalitatea de neegalat, ei și-au consolidat locul drept una dintre cele mai emblematice trupe rock din toate timpurile. Hituri precum „To Be with You ”, „Wild World ” și „Just Take My Heart ” au devenit imnuri pentru generații, demonstrând capacitatea trupei de a crea melodii de neuitat și de a oferi spectacole electrizante.
Formatiile invitate la WTF Bistrita 2024:
În peste 1.300 de comune din România este bine să nu te îmbolnăvești deloc sau să o faci doar într-o anumită zi a săptămânii. Aici nu există un medic de familie sau, dacă există, vine doar în anumite zile. „Pe-n picior de plai, pe-o gură de rai, unde doctor n-ai”, așa ar putea suna balada Miorița actualizată la realitatea românească a anului 2024. Oamenii care au mașină merg la doctor în orașele din apropiere. Ceilalți caută alternative locale.
Conform Institutului Național de Statistică, în România sunt:42 DE JUDEȚE, 320 ORAȘE & MUNICIPII, 2.861 COMUNE si 12.957 SATE iar la 1 ianuarie 2023: Populația rezidentă era de 19.051.562. Dintre aceștia: 49,6% trăiesc în mediul rural si 51,4% trăiesc în mediul urban. Sunt: mai multe de 300 de comune fără medic de familie, peste 1.000 de comune în care medicul vine o dată sau de două ori pe săptămână iar jumătate dintre comune nu au servicii medicale complete.Pentru a rezolva criza, primarii cer schimbarea legislației, să poată aduce mai ușor doctori în comunitățile locale dar in timp ce primarii așteaptă dezlegarea legislativă, în jumătate din cele 2.700 de comune ale României accesul normal la medic rămâne doar un vis frumos a cărui realizare nu se știe când va avea loc.
SURSA: Europa Libera Romania
Într-o predicție economică făcută pe Facebook, Andrei Caramitru anticipează că economia României o va depăși pe cea a Austriei în câțiva ani. Caramitru afirmă că prognoza economică până în 2027, conform cifrelor oficiale, este următoarea:
Se anticipează câteva dezvoltări până în 2030, spune Caramitru. Asta, în cazul în care evoluția continuă și progresele persistă și după 2027. Cum ar fi finalizarea autostrăzilor, aderarea la Schengen și creșterea semnificativă a producției de energie (nucleară și din Marea Neagră). Acestea sunt:
Pe scurt, în perioada 2030-35, există o probabilitate mare că România va realiza convergența completă cu țările Europei de Vest. Ulterior, va apărea o nouă provocare referitoare la menținerea creșterii pentru a depăși aceste economii, crede autorul. În ceea ce privește aspecte precum sistemul de sănătate și educație, se remarcă că discuția se axează pe PIB, nu pe calitatea serviciilor furnizate de stat, subliniindu-se că acestea sunt aspecte diferite: a fi bogat versus a avea servicii de calitate.
Dacă evoluția continuă și motoarele funcționează si după 2027 (vom avea spre 2030 autostrăzile în mare parte făcute, vom fi în Schengen, vom crește masiv producția de energie – nuclear + gaze Marea Neagră).
Kim Mann, instructor PSIA ne arată cum să începem călătoria în tehnica schiatului carv, concentrându-ne pe schimbarea treptată a presiunii și obținerea punctului de echilibru corect. Aceste exerciții vă vor oferi platforma pentru a începe să vă arcuiți schiul pe teren blând. Kim ne ajuta cu 3 tehnici care se pot face cu sau fara carv.
Scopul examinării scrise e – pentru mine – cel mai bun mod de-a-mi da seama cum desfășoară studenții un gând, mă interesează care le sunt problemele și cum gândesc ei, cum gândesc tinerele generații
În primul rând, la modul general, mulți dintre ei au probleme serioase cu scrisul de mână. Lectura lucrărilor e, adesea, un proces de descifrare. La cursuri, cei mai mulți nu scriu. Probabil, pentru ei, scrisul de mână se asociază cu o obligație: dictarea din școala mică sau cea pentru ”pregătirea examenelor”. În facultate nu mai scriu nu doar pentru că scrisul îi obosește, ci și pentru că nu știu cum să-și ia notițe dacă nu li se dictează. Problemele legate de scris au o cauză la vedere și una mai adâncă. Cea la vedere ține, evident, de obiceiul lor de-a scrie cu ajutorul tastelor. În general, device-urile sunt setate în engleză, iar tastatura nu are diacriticele românești. A doua cauză e mai adâncă și ea ține de faptul că niciodată n-au vorbit bine limba română.
Tinerii zilei de azi trăiesc într-un vârtej de emoții pe care le pot controla tot mai puțin
Tinerii de azi sunt cei care-au crescut – de la 4 – 5 ani – cu telefonul mobil și / sau tableta în mână. În general, după școală, au stat acasă, deoarece părinții – alarmați de o media care trăiește din exhibarea cotidiană a ororii – nu mai îndrăznesc să-i lase afară. Mai mult sau mai puțin au trăit în ”lumi virtuale”, care sunt un bizar amestec de imaginație personală și de ”oferte online”, intermediate de algoritmi. Omul incapabil să se exprime e captiv într-o temniță interioară în care spaimele și dorințele se amplifică și reverberează infinit. Ecranele îi dau iluzia posibilității de-a-și obiectiva imaginația în imagini, însă – cel mai adesea – ele se dovedesc a fi doar oglinzi (și, de multe ori oglinzi deformante) care fagocitează interioritatea, golind-o de rămășițele ei de sens și, în același timp, o umplu cu reziduurile unei publicități care celebrează transformarea întregii realități în marfă.
Problema e aceea a modului în care arată, a felului în care sunt îmbrăcați, coafați, machiați (fete și băieți deopotrivă); a imaginii care sare în ochi și captează privirea
Aproape toți sunt convinși că lumea aceasta e cu ochii pe ei și, de aceea, sunt timorați. Se simt văzuți – și nu e prea clar dacă de ochi umani sau de lumina din ferestrele reci ale device-urilor – și se simt nepregătiți (mereu se întreabă cum arată) pentru această expunere nelocalizabilă dar universală. Înainte de-a trece la problema mare din spatele acestor probleme, să mai spun un lucru: deja destul de mulți din acești studenți au crescut singuri la propriu. Copiii ai căror părinți sunt plecați din țară, care – de la vârste mici – au fost încredințați bunicilor, rudelor ori au fost puși în situația de-a supraviețui pe cont propriu (și, uneori, de-a mai crește și un frate mai mic).
Pentru mulți dintre acești copii singuratici, telefonul e – poate – mai curând imaginea unei vieți de așteptare
Dincolo de familia absentă (fiindcă e plecată, pentru unii; sau e mereu ”la lucru”, ”ca să facă bani”, pentru alții) și mai absentă e școala. Cei mai mulți dintre ei au amintiri traumatice din școală. Unii studenți nu doar că n-au auzit de Don Quijote sau de Faust, dar nu știu nimic de Scufița Roșie sau de Motanul Încălțat! Își amintesc doar ceva despre ”basmul cult” de la Bacalaureat. Noile ”produse” media nu mai leagă nimic; sunt doar markeri ai consumului de masă.
Și totuși, ce se face la școală? Răspunsul – stupefiant – este: nimic
Mă refer aici la media cunoștințelor studenților mei: mulți dintre ei, în 13 ani de școală n-au citit nici o carte sau – dacă au citit ceva pentru Bacalaureat – n-au înțeles și nu le-a spus mai nimic. Cunoștințele lor științifice sunt la nivelul clasei a IV-a; adică pur intuitive. Aproape nici unul nu știe să calculeze aria unui triunghi dreptunghic. Unii au probleme și în a înțelege ce înseamnă ”arie”. În lumea emoțiilor nu există cauzalitate logică, ci doar salturi de la o ”experiență” la alta, în funcție de interes și de intensitatea trăirii. Ce rămâne la capătul tuturor acestora?
Mihai Maci este lector în cadrul Departamentului de Relații Internaționale și Studii Europene al Universității din Oradea. Studii de licenţă (1995), de masterat (1996) şi de doctorat (2007) la Universitatea Babeş-Bolyai din Cluj. Preocupări iniţiale legate de Simone Weil (problema decreaţiei în opera ei fiindu-mi subiect de licenţă), apoi de Heidegger şi de relaţiile acestuia cu istoria (tema masteratului) şi cu teologia (tema doctoratului). În lunga epocă doctorală am beneficiat de stagii de documentare în Franţa, ocazie cu care – pe lângă tema propriu-zisă a lucrării de doctorat – m-am interesat de gândirea disidentă est-europeană, şi, în particular, de filosofia lui Jan Patocka.
SURSA: Contributors.ro| alte articole de acelaşi autor pe Revista 22
Cum e posibil ca preturile in foarte multe magazine sa fie la fel ca cele de afara chiar dacă veniturile din România sunt net inferioare celor din statele vestice. Zilele trecute, Sorin Mierlea, preşedinte Asociaţiei Naţionale pentru Protecţia a declarat la postul public de radio ca: explicaţia este mult mai simplă, este fiindcă se poate. Şi, dacă ne uităm la preţuri, faptul că în România preţul la aceleaşi produse, din acelaşi brand, din aceeaşi gamă, de cele mai multe ori sunt chiar mai scumpe în România decât în ţara de origine – şi nu discutăm doar de Polonia, discutăm de vestul Uniunii Europene, în Franţa, în Germania, unde salariile, şi calitatea vieţii, şi standardul este mult mai ridicat – problema nu este doar la preţuri. Problema este că avem şi acel dublu standard; acelaşi produs de la aceeaşi firmă este şi mai slab calitativ. Aşa că, dacă ne-am uita şi pe etichetă, am vedea că substanţa activă sau produsele respective în România au mai mulţi aditivi, mai mulţi coloranţi, au mai puţin fruct, sau au mai puţin lapte, sau au mai puţină carne, sau mai puţină cacao. Această problemă se dezbate de câţiva ani buni la nivelul Uniunii Europene şi, din păcate, politicienii români nu au reuşit să tranşeze acest lucru, cu toate că, când a fost preşedinţia Consiliului Uniunii Europene şi România a fost preşedinte, s-a trecut acest dosar, dar nu s-a mai implementat. Problema aceasta a dublului standard cred că ar trebui să fie reluată, mai ales acum, în prefaţa faptului că vin alegerile europarlamentare. Acest dublu standard de care tot spunem de peste şapte ani de zile, politicienii trebuie să ia o măsură cu privire la acest dublu standard al calităţii, dar din perspectiva preţului, până la urmă piaţa reglează, a mai spus preşedintele Asociaţiei Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor – InfoCons, Sorin Mierlea.
SURSA: Radio Romania Actualitati
Fargo | IMDb | Wikipedia | X – Twitter | Hulu | Apple TV | FX | Juno Temple | Jennifer Jason Leigh | Jonathan Hamm
Am urmărit cu deosebită atenție toată povestea Fargo de la primul sezon până la ultimul, ceva altceva, peste ceea ce se face pentru mainstreem, de duzină, este ceva de substanță și care rămâne cu siguranță în istoria cinematografiei. Iar dacă ne focusam exclusiv pe Sezonul 5 atunci pot spune despre el că e ceva ce cu ușurință poate beneficia de o duzină de premii. O poveste demențială în care rolul principal e dus la cel mai înalt nivel de Juno Temple care își intră în personajul spooky înfiorător de bine, ce mai Blow Your Mind!!!! Și apoi, citeam zilele trecute o recenzie făcută de legendarul Stephen King despre această serie 5 din Fargo, spunand următoarele: „Este uimitor, inedit și captivant. Nu am mai văzut așa ceva niciodată!!!”. Ei bine, dacă maestrul King spune asta, restul comentarilor sunt nesemnificative. Oricum și din punctul meu de vedere Fargo 5 este cutremurător de bun iar Juno, ce mai, rupe tot în jur și te mângâie apoi cu acel zâmbet inocent…
Inelul Ultrahuman AIR® – Cel mai confortabil și compact inel inteligent din lume care vă monitorizează somnul, mișcarea și recuperarea
Ultrahuman Ring Air este un inel smart special de sănătate, fitness si sport care are rolul de a monitoriza sănătatea celui ce il poartă. Un inel inteligent confortabil și elegant, care urmărește tendințele de somn, mișcare și recuperare, îndemnându-vă să faceți alegeri mai sănătoase în fiecare zi. De 11 ori mai ușor decât un smartwatch obișnuit si cel mai confortabil purtabil din lume. Carcasa exterioară este realizată din titan de calitate pentru avioane de luptă, întărită cu un strat de carbon din carbură de tungsten, făcându-l rezistent la uzura de zi cu zi. Interiorul inelului este acoperit cu rășină epoxidica hipoalergenică de calitate medicală, făcându-l confortabil de purtat în orice moment.
Indicele de somn, conceput inteligent pentru a fi singura măsurătoare pentru sănătatea somnului, evaluează durata totală a somnului, ritmul cardiac în repaus și starea de odihnă, creând o imagine cuprinzătoare a calității somnului. Temperatura pielii este vitală pentru măsurarea stărilor fiziologice ale corpului și a răspunsurilor la diverși factori, inclusiv exerciții fizice, stres și boală. The Phase Response Curve (PRC) descrie interacțiunea complicată dintre un stimul, cum ar fi expunerea la lumină, alimentele sau exercițiile fizice, asociate cu o schimbare a ritmului circadian al corpului. Indicele de mișcare este conceput pentru a vă menține în mișcare pentru un metabolism optim al glucozei și pentru a crește consumul de energie fără exerciții fizice. Corelația dintre HRV și recuperare este esențială pentru înțelegerea capacităților de recuperare ale organismului și a pregătirii acestuia de a lua o altă zi. Informatii personalizate pentru o persoană mai sănătoasă. Obțineți informații și alerte personalizate pentru a vă ajuta să faceți alegeri mai bune în timp real.
Oura Ring. Smart Ring for Fitness, Stress, Sleep & Health
De la somn la activitate la monitorizarea ritmului cardiac sau a nivelului de oxigen din sânge peste noapte, Oura deblochează informații pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea în fiecare zi. Degetul oferă cea mai precisă citire pentru peste 20 de parametri biometrici, cum ar fi ritmul cardiac, temperatura corpului, oxigenul din sânge și multe altele. Construit pentru a rezista Oura Ring este fabricat din titan: unul dintre cele mai puternice metale de pe pământ. Durabil, ușor, rezistent la apă. Scorurile tale îți spun cum se simte corpul tău. Veți ști când aveți nevoie de mai mult somn, când s-ar putea să vă îmbolnăviți, când este timpul să vă împingeți și multe altele. Ca membru Oura, experiența ta devine mai personalizată și mai valoroasă cu cât o folosești mai mult timp.
RingConn – Atât de mic, atât de inteligent !!!
Un raport excepțional rezistență-greutate asigură o fuziune perfectă de minimalism și durabilitate. Cu o rezistență la apă de 50 m, nu ezitați să înotați, să vă spălați pe mâini sau să faceți duș fără să vă gândiți. Aplicația RingConn este însoțitorul tău de sănătate, împuternicește-ți călătoria de sănătate cu urmărirea stării de sănătate 24/7. Oferă informații valoroase despre somnul, activitatea și tiparele de stres, deschizând calea pentru o gestionare proactivă și continuă a sănătății non-stop. RingConn ține pasul cu călătoria ta pentru a deveni o persoană mai sănătoasă. Noapte de noapte, RingConn urmărește cu atenție somnul dvs., oferind o analiză holistică care ia în considerare diferitele perioade de somn pe parcursul zilei. Aceasta include un scor cuprinzător al calității somnului și o defalcare a factorilor. Lucrând în tăcere dar eficient, înregistrează cu fidelitate date critice de sănătate, cum ar fi ritmul cardiac, saturația de oxigen (SpO2), variabilitatea ritmului cardiac (HRV) și temperatura pielii, printre altele. Cu diagrame dinamice și sfaturi perspicace despre somn, calea către obținerea unui somn mai bun nu a fost niciodată mai clară. Utilizați valorile variabilității ritmului cardiac (HRV) pentru a oferi un scor de stres continuu. Datele detaliate despre stres vă ajută să vă optimizați ziua, să promovați relaxarea sensibilă și să înțelegeți legătura dintre starea dumneavoastră fizică și cea mentală.
SURSA: Ultrahuman.com| Ouraring.com | RingConn.com
Când datoria publică crește de la 17 la 50 la sută din PIB, presiunea reprezentată de plata dobânzilor devine apăsătoare
În anul aderării la Uniunea Europeană, datoria publică a României se situa în jurul valorii de 17 la sută din PIB, una dintre cele mai scăzute din Uniune și unul dintre puținele atuuri macroeconomice ale țării. Acum, datoria publică a ajuns la circa 50 la sută din PIB – încă un nivel gestionabil, ceea ce, probabil, îi îndeamnă pe decidenții politici să se legene în iluzia că problema nu este cu adevărat serioasă, că ar putea fi rezolvată doar printr-un efort minimal, care poate aștepta încă un an-doi. Nimic nu e mai puțin adevărat decât asta: finanțele publice din România sunt chiar pe marginea prăpastiei, cu un risc sever de a duce în haos economia națională. În contextul geopolitic actual, problema este cu mult mai gravă, iar riscul principal privește direct securitatea națională. Cu un deficit public care pare să nu poată scădea sub 6 la sută din PIB, bugetul pe anul 2024 a fost construit cu un optimism care nu prevesteşte nimic bun. Cum urmează patru rânduri de alegeri anul acesta, este neverosimil să așteptăm adoptarea unor măsuri de politică fiscală semnificative pentru limitarea cheltuielilor și creșterea veniturilor statului.
SURSA: Contributors.ro
În 2023, România a avut peste 5,7 milioane de angajați activi. Potrivit datelor din cea de-a opta ediție a raportului anual Review & Trends, realizat de eJobs, 29,2% dintre angajați aveau un salariu cuprins între 3.001 și 4.000 de lei. 26,1% au câștigat între 4.001 și 7.000 de lei, iar 21,1% între 2.001 și 3.000. 7,8% au câștigat mai puțin de 2.000 de lei net, pe lună, 10,3% între 7.001 și 10.000 de lei, iar 5,5% peste 10.000 de lei. Aceste medii au fost extrase din cele peste 700.000 de salarii introduse de către angajați în Salario, comparatorul salarial marca eJobs.
Cel mai bine plătiți în 2023 au fost angajații din Capitală, care au înregistrat o medie netă lunară de 5.000 de lei (media include toate domeniile de activitate și toate nivelurile de experiență și pregătire profesională). Județul Timiș s-a aflat pe locul al doilea, cu 4.700 de lei net, urmat de Cluj (4.500 de lei), Ilfov, Iași, Brașov, Sibiu și Satu Mare (toate cu 4.000 de lei).
Cu o medie netă de 3.100 de lei pe lună, Caraș-Severin este județul cu cele mai mici salarii din România. Tot în aceeași listă se mai află Gorj, Ialomița și Vâlcea – toate trei cu medii înregistrate de 3.200 de lei; Vaslui (3.300 de lei), Covasna și Vrancea (3.400 de lei); Călărași, Teleorman și Mehedinți (3.500 de lei).
Indiferent de județele în care se află, angajații din IT au câștigat cel mai bine și în 2023 – 6.500 de lei pe lună. Cei din project management și cercetare / dezvoltare au avut, în medie, salarii de 6.000 de lei pe lună, cei din management 5.500 de lei, în timp ce salariul mediu din construcții / instalații a fost de 5.000 de lei pe lună.
Mediile cele mai mici au fost marcate de cei care lucrează în sectorul serviciilor de înfrumusețare (3.000 de lei), au pair / babysitting / curățenie (3.000 de lei), office / back-office / secretariat (3.100 de lei), confecții (3.300 de lei) și turism (3.400 de lei).
SURSA: Retail.ro
Civilii români, ca toți europenii, trebuie să fie pregătiți pericolele militare existente !!!
Noul șef al Statului Major al Apărării, generalul Gheorghiță Vlad, avertizează, intr-un interviu Europa Libera, că Armata României nu are legea necesară pentru a pregăti populația să facă față în cazul extinderii războiului din Ucraina și nici pentru a acționa proporțional cu pericolele militare existente.
Principalele idei ale interviului transmise de seful Statului Major al Apărării, generalul Gheorghiță Vlad:
UPDATE: Premierul și președintele Romaniei spun că țara e foarte bine apărată în cadrul NATO și că România nu riscă să intre într-un război. Declarațiile vin la foarte puțin timp după ce șeful Armatei a avertizat la Europa Liberă că țara nu e pregătită pentru o eventuală extindere a războiului din Ucraina. (Europa Libera)
UPDATE: Cum au reacționat politicienii și analiștii militari la avertismentele generalului Gheorghiță Vlad referitoare la vivilii români care trebuie să fie pregătiți pericolele militare existente:
Piața românească de fuziuni și achiziții (M&A) a înregistrat 241 de tranzacții în 2023, cu o valoare totală estimată de 7,1 miliarde USD2. Aceasta reprezintă o creștere de 6,1% față de valoarea estimată în 2022 (6,6 miliarde USD) și o reducere de 6,2% ca număr de tranzacții față de 2022 (257). In Romania anului 2023, asemenea anului 2022, a continuat să sfideze atât tendințele globale, cât și pe cele regionale, remarcându-se încă o dată prin performanțele sale.
Iata care sunt cele mai mari tranzacții ale anului 2023 in Romania:
Sectoarele cele mai active în ceea ce privește volumul tranzacțiilor au fost cele de imobiliare, ospitalitate și construcții (17% din numărul de tranzacții) și produsele de consum și retail (15,4%), urmate de tehnologie (12,4%) și energie & utilități (12,0%). Produsele de consum și retail au ocupat locul al doilea, stimulate de puterea de cumpărare a consumatorilor locali și încrederea investitorilor în piața românească.
SURSA: Profit.ro
City On A Hill | IMDb | Wikipedia | Apple TV | HBO Max| Kevin Bacon
Nu sunt eu chiar cel mai mare devorator si expert in materie de seriale din zona criminalistica insa din punctul meu de vedere, la cate seriale si documentare am mai vizionat, as spune ca City On A Hill (2019-2022) poate fi cu adevarat unul de top, un classic, de colectie care are cu adevarat ceva de spus. Toata actiunea filmului iti transmite acea stare de a vrea sa afli mai mult si mai mult, abia ce se termina o parte si imediat vrei sa dai play urmatoarei parti, adica te tine prins de ecran cu dintii inclestati. Si apoi, rolul pe care il joaca aici Kevin Bacon este unul iesit din tipare dar i se potriveste ca o manusa, joaca impecabil, isi intra in personaj 110% si cred ca e cel mai bine jucat rol in care l-am vazut vreodata. Si mai interesant, executive producers este Ben Affleck si Matt Damon. O serie geniala ce merita vazuta chiar daca uneori pare putin cam violenta si iti creaza o senzatie de ameteala, pana la urma adevarul crud de multe lasa urme!
România înregistrează rezultate favorabile cu privire la producția de vin. Cum arata harta actualizată a turismului viticol din țară: câte crame din România pot fi vizitate?
CrameRomania.ro, bază de date bilingvă online a cramelor de la noi, proiectul de susținere a vinului și turismului viticol românesc, lansează cea de-a șaptea ediție actualizată a Hărții viticole a României, un instrument la îndemână și util pentru toți cei care doresc să descopere România ca destinație viticolă. Proiectul Harta viticolă a României are rolul a identifica zonele distincte din România, categoriile principale de vinuri, geografia țării, dar și de a-i ghida pe turiști să găsească mai ușor cramele locale. Harta conține o listă cu cramele locale, fie că sunt mai mari sau mai mici, și nu își propune să fie ghid turistic, ci un instrument educativ, prin care iubitorii vinului pot descoperi cramele și zonele viticole din România.
Cu toate că Oficiul Internațional al Viei și Vinului (OIV) a semnalat că producția de vin din Franța și Italia, două dintre cele mai mari țări producătoare din UE, a fost afectată în mod semnificativ în 2023, România a reușit să-și mențină poziția de al șaselea producător de vin din Europa, în ciuda condițiilor meteo nefavorabile. Țara noastră a înregistrat o producție de 4,4 milioane de hectolitri, în creștere cu 15% față de anul precedent și cu 4% peste media ultimilor 5 ani, consolidându-și astfel statutul de jucător important pe piața europeană a vinului.
Harta viticolă a României pune accent pe cramele care fac turism viticol: din cele peste 230 de crame prezente în hartă, peste 80 de crame își deschid porțile pentru turiști, 20 dintre ele oferă inclusiv locuri de cazare, iar pentru restul se poate găsi cazare în vecinătate. Harta viticolă a României are un tiraj anual de peste 1500 de exemplare și este disponibilă în română și engleză. În acest moment, harta este distribuită în wine baruri, magazine specializate și restaurante, în București și în principalele orașe din țară, pentru a ajunge la cât mai mulți pasionați de vin. Aceasta poate fi achiziționată și din magazinul online.
SURSA: Retail.ro | CremeRomania.ro
Nu prea mai este loc de îndoială în ceea ce privește intențiile pe termen mediu și lung ale agresorilor. Cuvintele-cheie sunt supunere față de ideologia lor, dominație, dreptul forței, violență, acceptarea unei noi realități, politica faptului împlinit.
Atunci când un agresor îți sare în spate și îți cere să îi dai tot ce ai și să i te supui, punându-ți cuțitul la gât, trebuie să iei o decizie esențială, în câteva secunde: cedezi și accepți cererile tâlharului sau, dimpotrivă, îl înfrunți cu toată puterea de care dispui, riscându-ți viața. De fapt, oricum ar putea să te omoare ulterior, chiar dacă i te supui, și nu ai de unde să știi asta dinainte. În schimb, ești sigur că, dacă îl lovești, își va folosi cuțitul pe care îl are. Poate îl dobori, poate nu. Evaluarea pe care o faci în acel moment devine astfel crucială pentru viitorul tău. Este o dilemă care îți va schimba viața, într-un fel sau altul. Este o dilemă în adevăratul sens al cuvântului, pentru că niciuna din cele două variante nu este ideală, fiecare venind cu riscuri și inconveniente majore. Dar agresiunea deja s-a produs, deci ceva trebuie să faci. O decizie trebuie să iei, repede. Voi ce ați face?
Acceptăm sau nu compromisul cu cei care ne urăsc profund și ar dori schimbarea ordinii mondiale actuale, cu impunerea „dreptului forței”, a barbariei și violenței ca doctrină oficială? Nici acceptarea, nici neacceptarea compromisului nu ne garantează că vom fi mulțumiți de rezultatul obținut. Voi ce ați recomanda?
Război mondial sau pace nedreaptă? Războiul nu este niciodată o alegere fericită, dar… Nici pacea nedreaptă nu este bună…Voi ce ați alege?
Europa și democrațiile lumii libere încep pregătirile de război. NATO anunță că începe o transformare internă importantă, luând în considerare scenariul ca în câțiva ani, adică pe termen mediu, Alianța occidentală să fie nevoită să înfrunte agresiunea și expansionismul Rusiei. Îngrijorări sunt și pentru Taiwan, și pentru Israel, și pentru Coreea de Sud. Voi ce credeți, când va fi următorul atac, cât timp mai avem să ne pregătim?
Până la sfârșitul acestui deceniu care va schimba lumea (2030), ne va fi tuturor mai clar dacă va fi război sau un compromis cu agresorii.
Bineînțeles, vor conta rezultatele alegerilor din SUA, UE și Marea Britanie, principalii sponsori ai Ucrainei, ai NATO și ai securității europene și globale. În 1-2 ani, se va cristaliza o nouă stare de spirit a democrațiilor occidentale și o nouă atitudine politică, într-un sens sau altul, combativă sau, dimpotrivă, orientată spre compromis. Noile administrații, guverne și majorități parlamentare din spațiul euro-atlantic vor avea sarcina istorică de a contura răspunsul Occidentului la agresiunile în desfășurare sau viitoare ale Axei Răului, care nu vor înceta de la sine, fără a li se da satisfacție (totală sau parțială) sau fără a fi zdrobite militar. Există partide și candidați care vorbesc despre „necesarul compromis cu Rusia” (de exemplu, premierii Slovaciei și Ungariei) și partide/guverne care propun să nu se accepte niciun compromis, ci doar o pace dreaptă, după o înfrângere a Rusiei (Marea Britanie, Polonia, Statele Baltice). În fiecare țară există, de fapt, reprezentări partinice pentru ambele opțiuni politice, într-o proporție mai mare sau mai mică. Voi pentru ce veți vota?
SURSA: Contributors.ro – un articol semnat Valentin Naumescu
A fost o zi de poveste pe partia de schi SuperSki Cavnic, toate planetele s-au aliniat perfect, atât vremea, atmosfera, pârtia și evoluția mea de începător pe schi a fost de senzație. Am urcat pe schiuri alături de văru‘ Alin undeva pe la ora 9.30 și deoarece a fost ceva de vis și am dat ture cu toată pofta nu am mai făcut o oprire decât undeva pe la ora 17.00. Cu adevărat o zi de pus la colecție!!!
Amenzi e-Factura: ce riști dacă nu raportezi facturile
Sistemul e-Factura devine obligatoriu de la 1 ianuarie 2024 pentru toate tranzacțiile realizate în relația business to business. Acesta este următorul pas din implementarea etapizată a sistemului e-factura, după ce acesta a devenit obligatoriu la 1 aprilie 2022 pentru toți operatorii economici ce acceptau plata cu vouchere de vacanță și la 1 iulie 2022 pentru operatorii economici care realizează tranzacții în raport B2B (Business to Business) și care comercializează bunuri considerate cu risc fiscal ridicat, precum și pentru operatorii economici care realizează tranzacții in raport B2G (Business to Government).
În perioada 1 ianuarie – 30 iunie 2024, avem un termen limită pentru raportarea facturilor în sistemul e-factura de 5 zile lucrătoare de la data emiterii facturii, însă nu mai târziu de 5 zile lucrătoare de la data-limită prevăzută pentru emiterea facturii la art. 319 alin. (16) din Codul Fiscal
După această perioadă, începând cu 1 iulie, este important să știi că sunt luate în considerare 5 zile calendaristice în ceea ce privește termenul limită de raportare, fiind luată în considerare și mențiune că nu trebuie să fie mai târziu de 5 zile calendaristice de la aceeași dată limită prevăzută pentru emiterea facturii la art. 319 alin(16) din Codul Fiscal.
Acum, că știi care sunt aceste termene limită, îți aducem la cunoștină și ce se întâmplă dacă nu le respecți. Pe scurt, vei fi amendat, dar și amenzile acestea se aplică tot în funcție de anumite perioade. Vestea, care poate fi considerată una bună, este că nu se aplică amenzi între 1 ianuarie 2024 și 31 martie 2024. Apoi, în perioada 1 aprilie 2024 – 30 iunie 2024, dacă nu respecți termenul de emitere menționat mai sus, riști următoarele amenzi:
După perioada 1 aprilie 2024 – 30 iunie 2024, au loc o serie de schimbări. Astfel, începând cu 1 iulie vei plăti o amendă egală cu 15% din valoare totală a facturii în următoarele situații: dacă nu respecți obligația de transmitere prin e-factura, dar și în cazul în care are loc primirea și înregistrarea de către destinatar, aici vorbim de persoană impozabilă stabilită în România, a unei facturi emise de operatori economici stabiliți în țara noastră, în relația Business to Business, fără respectarea obligației de transmitere prin e-factura. De asemenea, în cazul în care nu respecți termenele limită de transmitere, valorile amenzilor sunt aceleași precum cele pe care ți le-am prezentat mai sus, atunci când am vorbit de perioada 1 aprilie 2024 – 30 iunie 2024.
SURSA: Wall-street.ro | MFinante Gov.ro | Ghid e-Factura
Boala costă la fel, și la unul cu salariu mare, și la unul cu salariu mic
Angajații din România care se îmbolnăvesc și au nevoie de concediu medical vor primi sume mai mici pentru perioada de îngrijiri medicale/recuperare. De la 1 ianuarie, guvernul a introdus o nouă taxă, de 10% din salariu brut.Indemnizațiile pentru concediile medicale erau taxate până la finalul anului trecut cu 25% pentru contribuțiile la asigurările sociale (CAS) și cu 10% impozit pe venit. De la 1 ianuarie 2024, la acestea se adaugă alți 10% – contribuția de asigurări sociale de sănătate (CASS).
Procentul se aplică sumei brute a salariului, trecută de angajator în contractul de muncă. De exemplu, la un salariu mediu de 7.500 de lei brut, un salariat care are nevoie de concediu medical poate pierde 750 de lei pe lună (sau valoarea aferentă perioadei de concediu). Noua taxă a fost introdusă de Guvernul Ciolacu la finele anului trecut, printr-o ordonanță de urgență.
„Este o măsură profund nedreaptă. Cum poți să-i iei unui pacient cu cancer, când știi foarte bine cât suferă, 10% din bănuții ăia care oricum nu-i ajung”, declară președintele Asociației Naționale pentru Protecția Pacienților, Vasile Barbu, pentru Europa Liberă. Măsura este prevăzută în OUG 115/2023 adoptată de Guvern pe 14 decembrie și publicată cu câteva zile de Crăciun în Monitorul Oficial.
SURSA: Europa Libera Romania
Magiunul de prune Topoloveni s-a clasat pe primul loc pentru cel mai bun produs din fructe din lume în anul 2023, potrivit TasteAtlas. Primul produs al României înregistrat pe schema de calitate IGP (Indicație Geografică Protejată), Magiunul de prune Topoloveni, a primit recunoașterea pentru cel mai bun produs din fructe din lume din partea TasteAtlas, în anul 2023. Deţinătorul primului certificat de „Indicaţie Geografică Protejată” (IGP) din România, obţinut în 2011, Magiunul de prune Topoloveni a primit şi continuă să primească din partea UE fonduri pentru promovarea în întreaga lume. Același site, http://www.tasteatlas.com, plasa, în luna noiembrie 2023, Magiunul de prune Topoloveni pe locul 1 în top 3 gemuri din lume. Sonimpex Topoloveni, compania producătoare a magiunului din prune Topoloveni, a împlinit 30 de ani de activitate pe 24 februarie 2023. În prima parte a anilor 2000, magiunul din prune Topoloveni a primit distincția Marca de aur din partea Uniunii Generale a Industriașilor din România și a fost înregistrat ca produs tradițional românesc. Ulterior, în a doua parte a decadei, compania a obținut Codul de Operator NATO și Certificatul Kosher . Anul 2009 a venit cu primirea protecției naționale pentru magiunul din prune Topoloveni, magiunul fiind primul produs românesc care a obținut această protecție.
SURSA: Profit.ro | TasteAtlas | Madr.ro
Candy Cane Lane | Wikipedia | IMBd | Prime Video
În fiecare an înainte de Crăciun îmi selectez câteva filme speciale de sezon, mai vechi, clasice, dar și mai noi care au apărut recent în filmografie și uite un altul care vine cu ceva în plus și te prinde imediat. Candy Cane Lane îl are în rolul principal pe bine cunoscutul comediant Eddie Murphy care aduce o poveste de Crăciun fantastică și care te va arunca imediat în magia sărbătorilor de iarnă!
Lustre - A Thirst for Summer Rain (2022)
Pachet Carl Sagan - Un palid punct albastru + Cosmos + Miliarde si Miliarde + Lumea si demonii ei - Stiinta ca lumina in intuneric
equilibrium 
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.