equilibrium

The art of life

Conștiența lucidă

Meditația transformă. Te poartă către niveluri mai înalte ale conștiinței și îți modifică întregul stil de viață.  Meditația este o stare existențială, la care se ajunge prin înțelegere. Necesită inteligență, nu are nevoie de tehnici.

Studii din ultimii ani au arătat că anumite stări de conștiință determinate de tehnicile de meditație par să genereze anumite tipuri de lungimi de undă ale impulsurilor din creier. Aceste stări pot fi acum create prin stimulare electronică sau auditivă a creierului, dar pot fi inclusiv învățate prin biofeedback.

„Starea de meditație“ tradițională – a sta în tăcere (sau cel puțin în stare de alertă în tăcere) – se formează cu ajutorul undelor alfa sincronice bilaterale. Meditația mai profundă prezintă și unde teta bilaterale. Starea denumită „conștiență lucidă“ prezintă unde alfa și teta sincronice bilaterale ca în meditația profundă, dar și unde beta caracteristice proceselor de gândire normală. Conștiența lucidă poate fi învățată prin biofeedback, folosind echipamentele cele mai moderne.

Aceste tipuri de stimulare și biofeedback sunt oare instrumente folositoare pentru cel care meditează? Care este relația acestor tehnici tehnologice cu starea de meditație care depășește tehnica? Este acesta un exemplu de îmbinare a științei cu meditația? Această întrebare este foarte complexă. Va trebui să înțelegeți unul dintre cele mai fundamentale lucruri despre meditație – nici o tehnică nu te conduce la meditație. Așa-zisele tehnici  vechi și tehnicile științifice de biofeedback noi sunt la fel în ceea ce privește meditația. 

Meditația nu este un derivat al vreunei tehnici. Meditația se petrece undeva în spatele minții. Nici o tehnică nu poate
pătrunde în spatele minții. Dar apare o mare neînțelegere în cercurile științifice, ce are un anumit temei. Temeiul
neînțelegerii este acela că, atunci când o persoană este în stare de meditație, creează anumite unde încreier. Aceste unde pot fi create în exterior prin mijloace tehnice, dar acele unde nu vor crea starea de meditație – aceasta este neînțelegerea.

Meditația nu are nevoie de nici o tehnică – științifică sau nu. Meditația este pur și simplu o înțelegere. Nu presupune
să stai doar în tăcere, nu presupune doar incantarea unei mantra. Presupune înțelegerea lucrărilor subtile ale minții. Dacă înțelegi lucrările minții se produce în tine, gradual, o stare de conștiență care nu aparține minții. Acea conștiență se produce în ființa ta, în sufletul tău, în conștiința ta. Mintea este doar un mecanism, dar când se produce acea conștiență, ea creează obligatoriu o energie cu un anumit model. Acel model de energie este observată cu ajutorul minții.

Persoana care știe ce este meditația nu poate fi înșelată de tehnici, pentru că nici o tehnică nu te face să înțelegi modul cum lucrează mintea. De exemplu, simți mânie, simți gelozie, simți ură, simți dorință. Există vreo tehnică prin care să scapi de mânie? De gelozie? De ură? De dorința sexuală? Iar dacă aceste lucruri rămân, stilul tău de viață va rămâne la fel. Există doar o singură cale – nu a existat niciodată o a doua. Există doar o singură cale prin care să înțelegi că a simți mânie este un lucru prostesc: observă mânia în toate etapele ei, fii atent la ea, ca să nu te ia prin surprindere. Rămâi vigilent, observând fiecare pas al mâniei, și vei fi surprins: pe măsură ce conștientizarea modului cum acționează mânia crește, mânia începe să se evapore. Iar când dispare mânia apare un fel de pace. Pacea nu este o realizare pozitivă. Când dispare ura, rămâne dragostea. Dragostea nu este o realizare pozitivă. Atunci când dispare gelozia, apare un sentiment de prietenie profundă pentru toată lumea. Înțelegerea apare atunci când devii o oglindă, o oglindă a totceea ce se petrece în minte. A fi doar o oglindă înseamnă că ești pur și simplu conștient. În starea de conștiență pură, mintea nu te poate trage în noroi, în șanț. În stările de mânie, de ură, de gelozie, mintea este total neputincioasă în fața conștienței. Și pentru că mintea este absolut neputincioasă, întreaga ta ființă se află într-o tăcere profundă – pacea care depășește înțelegerea.

Meditația este zborul de dincolo de minte. Nu are nimic în comun cu pacea mentală.

Fragment din cartea Destin, Libertate si Suflet. Care este semnificatia vietii? – Osho

Reclame

iunie 26, 2018 - Posted by | books, sanatate, spirith | ,

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat asta: