equilibrium

The art of life

Cum să mănânci în funcţie de zodie

Semnul tău zodiacal oferă indicii importante cu privire la trăsăturile de personalitate, precum si la obiceiurile tale alimentare. Iată ce ar trebui să schimbi, în functie de zodia ta!

BERBEC – nu uita de micul dejun! Dintre cele trei mese principale ale zilei, micul dejun este preferatul tău, asa că profită la maximum de acest moment si alege alimente hrănitoare, care să-ti furnizeze energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei.

TAUR – schimbă treptat regimul alimentar! Fiind una dintre cele mai conservatoare zodii, taurii acceptă mai greu schimbările, ba chiar îi bulversează.Astfel, în loc să-si schimbi radical alimentatia, poti face o trecere usoară către un regim alimentar sănătos! Înarmează-te cu răbdare si te vei bucura de rezultate!

GEMENI – bucură-te de mâncare! Fiind capabil să execute mai multe activităti simultan, nativul gemeni acordă prea putină atentie alimentelor pe care le consumă, ba chiar uită să se bucure de gustul lor. Ia o pauză de la muncă si savurează fiecare aliment în parte.

RAC – găteste acasă! Gătitul este o activitate extrem de satisfăcătoare pentru nativul rac, deoarece pune multă dragoste în ceea ce face.În plus, hrana sănătoasă si gustoasă îi hrănesc atât trupul cât si sufletul.

LEU – moderatie! O petrecere distractivă poate fi una dintre activitătile preferate ale extravagantului leu. Întrucât are tendinta de a mânca impulsiv, nativul leu trebuie să consume mai putin alcool pentru a nu acumula prea multe calorii si să aibă gustări sănătoase între mese, pentru a-si domoli apetitul.

FECIOARĂ – bucură-te de alimentele din propria grădină! Fiind o zodie de pământ, fecioara îsi primeste energia din natură, astfel că îi este recomandat să consume alimente din propria grădină.

BALANTĂ – fă din mâncare o experientă! Balantele îsi găsesc inspiratia în frumusete, astfel că orice masă trebuie să fie o experientă de neuitat.Indiferent că iau masa acasă sau în oras, un astfel de moment trebuie să fie însotit de lumânări si veselă de calitate, pentru ca balanta să se bucure pe deplin de mâncarea servită.

SCORPION – temperează mâncatul emotional! Firi extrem de pasionale, nativii scorpion au tendinta să-si găsească consolarea în mâncare, dacă persoanele apropiate nu se ridică la nivelul asteptărilor lor. Totusi, înainte să caute alinarea într-o cutie de bomboane, scorpionii ar trebui să înlocuiască acest obicei cu o activitate care să le distragă atentia.

SĂGETĂTOR – diversitate culinară! Acesti nativi sunt mari amatori de călători si iubesc tot ceea ce înseamnă global si exotic, fapt care le influentează si alegerile culinare.În acest fel, alimentatia lor va fi una variată si se vor bucura de diversitatea felurilor de mâncare.

CAPRICORN – mese regulate! Concentrati întotdeauna asupra altor activităti, cum ar fi munca, capricornii nu suportă să fie întrerupti, chiar dacă este vorba de foame.Ei trebuie să stie că mesele regulate sunt o investitie importantă în ceea ce priveste sănătatea si că un mic dejun hrănitor le poate creste substantial productivitatea.

VĂRSĂTOR – bucură-te de libertate! Nativii acestei zodii iubesc libertatea, iar acest lucru se reflectă si în ceea ce priveste preferintele culinare.Cei mai multi Vărsători preferă mâncărurile usoare, care se prepară simplu. Evită grăsimile, carnea în exces si mâncărurile grele în general, deoarece stiu că acestea nu le pică prea bine la stomac. În schimb, uneori se apucă să experimenteze si descoperă cele mai ciudate combinatii.

PESTI – exersează mâncatul constient! Firi visătoare din cale afară, pestii ar trebui să acorde mai multă atentie aparent banalului ,,a mânca” si să experimenteze ceea ce se numeste ,,mâncatul constient”: încetineste ritmul, simte arome, texturi si gusturi, stai jos (la masă), fii prezent si savurează.

SURSA: ClickSanatate.ro

Anunțuri

Iunie 30, 2015 - Posted by | sanatate |

Niciun comentariu până acum.

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: