Traiul pe munte iti prelungeste viata

Maratonistii merg sa se antreneze in zone cu altitudine ridicata pentru ca aceasta ii ajuta sa isi inmulteasca numarul de celule rosii din sange. Iar noile studii nu fac decat sa confirme faptul ca traiul pe munte iti prelungeste viata. Un studiu citat de Glamour  arata ca oamenii care traiesc la inaltime risca mai putin sa moara de boli ale inimii si, de fapt, pot trai mult mai mult decat restul persoanelor. Cercetatorii cred ca nivelul scazut de oxigen schimba anumite gene responsabile de functiile muschilor si ca expunerea crescuta la soare ajuta organismul sa retina mai bine vitamina D (care fereste corpul de anumite forme de cancer). In unele locuri montane, speranta de viata pentru barbati este de 75,8 pana la 78,2, iar pentru femei este intre 80,5 si 82,5.  Acesta nu este primul studiu care semnaleaza o legatura intre traiul la altitudine si sanatate. Un studiu publicat in Jurnalul de Sanatate Epidemiologica si a Comunitatii arata ca oamenii care traiesc la altitudini de peste 3000 metri aveau o rata a mortalitatii cu jumatate mai mica fata de cei care traiau la nivelul marii. Nu toate sunt roz la inaltimi mari, caci studiul arata ca altitudinea de peste 4900 metri produce boli de plamani sau provoaca greata, ameteli, probleme cu respiratia, dureri de cap, picioare umflate, insomnii. Din fericire asta se intampla numai la inceput. In timp, organismul se adapteaza, toate problemele disparand si ramanand numai avantajele.

Solutii la pericolele din mediul online

Principalele probleme legate de Internet in Romania constau in hartuirea si abuzul online(30%), sub toate formele sale (agresiunea verbala, calomnierea, etc.), furtul de date personale (10%), cazuri de frauda si spam, reiese dintr-un studiu realizat de Eu Kids Online. Studiul, efectuat la initiativa Comisiei Europene in 23 de tari europene, in perioada septembrie 2010 – ianuarie 2011, arata ca in Romania exista cea mai mare incidenta a hartuirilor din Europa, conform Generatia Online. Totodata, s-a constatat ca profilele de pe retelele sociale au o vizibilitate crescuta, conducand astfel la o rata ridicata a cazurilor in care datele personale, cum ar fi pozele, sunt furate de pe retelele sociale si postate pe diverse alte site-uri, in contexte defaimatoare, fara acordul persoanelor. Tocmai de aceea, organizatia Salvati Copiii Romania a lansat programul Sigur.Info, unde este disponibil un helpline, prin intermediul caruia copiii, adolescentii, parintii si profesorii adreseaza intrebari, primesc informatii si sfaturi si propun recomandari privind modalitatile de a evita continutul ilegal si daunator al unor pagini de Internet. Ce este de facut? Daca, de exemplu, ti-au fost furate datele personale si postate pe un alt site, poti apela la administratorii site-ului de la sectiunea Contact pentru a le cere sa elimine continutul repsectiv. Daca doriti sa apelati la o autoritate competenta, puteti sa depuneti o plangere online cu detaliile cazului catre Autoritatea Nationala de Supraveghere a Prelucrarii Datelor cu Caracter Personal.